Výživový poradce PrahaImage

 

NUTRIČNÍ ORDINACE má více než 17 letou praxi a zaměřuje se na cílenou pomoc lidem v oblasti trvalé úpravy váhy, zdravého hubnutí, detoxikace organismu a výuky sestavení jídelníčku. Jsme součástí nejenom Polikliniky Vysočany na Praze 9, ale i Polikliniky U Dvou srpů na Praze 5 na Smíchově. Ordinace je také členem asociace sdružující garantované poskytovatele odborných služeb v oboru výživové poradenství.


Na začátku spolupráce Vám na míru vytvoříme několik jídelníčků, abyste věděli, jaká pravidla a zákonitosti se při jejich tvorbě musí dodržet. Předností naší ordinace je především to, že Vás jídelníčky naučíme přímo sestavovat. Důvod je prostý. Pokud se to jednou a provždy naučíte, vždy si do nich zařadíte pouze ty potraviny, které Vám chutnají, nenadýmají Vás, jsou pro Vás cenově dostupné a jste schopni si je i uvařit. Toto neví nikdo jiný než Vy. Nový stravovací režim se Vám tak bude daleko lépe a dlouhodobě dodržovat, než draze zaplacené jídelníčky od některých výživových poradců, které Vám zcela určitě na 100% vyhovovat nebudou.   

Nejprve je nutné objednat se ke vstupní nezávazné konzultaci, která trvá 45-60 min. Cena je 290 Kč (více v sekci „konzultace"). S ohledem na zdravotní stav, stravovací režim, životosprávu a výsledky z tělního analyzátoru vybereme vhodný postup řešení (detoxikace organismu, návrh stravování, výuka a tvorba jídelníčků atd.). Od rozsahu služeb se odvíjí i finální cena. Ta je v průměru 2000 – 4500 Kč a je možné ji uhradit na 2 platby.

Našimi klienty se tak běžně stávají i lidé z nízkopříjmových skupin jako jsou maminky na MD, studenti či důchodci. Všechny ceny mohou být takto příznivé jen díky skutečnosti, že je veškerá péče z velké části finančně dotována. 

Chceme Vás dále upozornit, že se nezabýváme žádným prodejem jakýchkoliv tablet, koktejlů či jiných doplňků stravy!!! 

V referencích si také můžete přečíst některé zkušenosti a příběhy našich klientů.

Důležité upozornění: Onkologičtí či vážně nemocní pacienti musí být v péči svých lékařů specialistů, do péče je proto nepřijímáme.  

Návrh stravování

Každý člověk je jiný, proto neexistuje žádný univerzální stravovací režim shodný pro všechny. Je nutné správně nastavit tyto hodnoty:

  • 1. Vyváženost makroživin - Bílkoviny, sacharidy a tuky je důležité přijmout v určitém poměru. Správné nastavení se určuje podle toho, jaký má klient stravovací režim (redukce váhy, přibírání na svalové hmotě či udržení současné váhy) 
  • 2. Energetický příjem - Množství energie přijaté ze stravy záleží na třech faktorech - bazálním metabolismu, objemu vydané energie a opět i na stravovacím režimu klienta.  
  • 3. Minimální množství bílkovin - Pokud v jídelníčku nebude zastoupeno dostatečné množství bílkovin, tělo nebude správně regenerovat a negativní důsledek shodný s běžnou dietou je ztráta svalové hmoty. To je pro tělo samozřejmě naprosto nežádoucí.

Jistě nyní chápete, proč je naší prioritou naučit klienty, jak vytvořit odpovídající jídelníček, aby byly všechny podmínky splněny. Následné stravování je již poměrně jednoduché a dlouhodobě praktikovatelné. Nikdo nehladoví, nedrží dietu, množství jídla je nadstandartní a ještě k tomu je možné si čas od času zahřešit méně vhodnou potravinou (sladkost, alkohol atd.) Vše má klient pod přímou kontrolou a u všech lidí s nadváhou můžeme s čistým svědomím říct, že máme opravdu výborné výsledky.

Detoxikace a očista organismu

Klienty učíme, jakým způsobem se mají pravidelně čistit od toxinů, které se do těla dostávají vlivem toho, co pijeme, dýcháme a jíme. Naše tělo bohužel nezvládá vše vyloučit přirozenou cestou, toxiny se v nás hromadí a proto je třeba tělu pomoci pravidelnou očistnou kúrou. Ta se provádí 4x ročně (jaro, léto, podzim, zima). Pozitivum detoxikační kůry je i odkyselení organismu.

Úprava váhy A HUBNUTÍ

Většině lidí pomáháme především s redukcí tuku. Máme však i klienty, kteří přibírají na svalové hmotě. Kdo je ochoten řídit se radami odborníka na stravování, ten výsledků dosahuje. Naučíme Vás tvořit jídelníček na hubnutí, abyste nehladověli a nemuseli držet nesmyslné diety a užívat drahé hubnoucích tablety či koktejly!!!

Kontakt

NUTRIČNÍ ORDINACE - POLIKLINIKA VYSOČANY - PRAHA 9
SOKOLOVSKÁ 304 , 3. patro
PRAHA 9
19000
Česká republika
IČ:
71268006
DIČ:
Číslo účtu: 57941063/0800

Spojení MHD: metro B - Českomoravská nebo tram č. 16 - Poliklinika Vysočany

NUTRIČNÍ ORDINACE - POLIKLINIKA U DVOU SRPŮ - PRAHA 5
U DVOU SRPŮ 2024/2, 1. patro
PRAHA 5 - SMÍCHOV
150 00
Česká Republika

IČ:   71268006

ikonka telefon    +420 777 56 81 82

mail ikonka    nutricniordinacepraha@centrum.cz

Číslo účtu: 57941063/0800

spojení MHD: zastávka Kavalírka - TRAM 4, 9, 10, 16 a BUS 167